Mandag 28. september

Kl. 12.00 - 12.30
Foredragsholder: Steinar Birkeland, Hørselforbundet

Hva skjer med hørselen i godt voksen alder? Hvordan leve godt med nedsatt hørsel og tinnitus? Hvor finnes det god informasjon? Hvilke rettigheter gjelder for helsetjenester og teknologi? Hvilke frivillige tilbud og tjenester finnes? Hva er det mulig å gjøre selv?
 

Kl. 13.00 - 13.30
Foredragsholdere: Silja Nicoline Angellsen, Helsedirektoratet og
Grete Kjelvik, Nasjonalt senter for aldring og helse

Hva er hjernehelse, og hvorfor er det viktig å ta vare på den, også når du blir eldre? I dette webinaret møter du en samtale mellom Nasjonalt senter for aldring og helse og Helsedirektoratet. Samtalen handler om hvorfor det er viktig å ta vare på hjernehelsen, og hva som påvirker den – både på kort og lang sikt. Du får konkrete og enkle tips til hva du selv kan gjøre for å ta vare på hjernehelsen. Du får også en kort introduksjon til den nye nasjonale hjernehelsestrategien, og erfaringer fra Hjerneløftet og et pilotprosjekt i kommuner som prøver ut nye måter å nå innbyggere med forebyggende råd. Sett av en halvtime og invester i din egen hjernehelse.

Kl. 14.00 - 14.30
Foredragsholder: Hege Nordahl, Pensjonistforbundet

Hvordan kan digitale hjelpemidler bidra til trygghet og selvstendighet? Hege deler eksempler på muligheter som finnes.

Kl. 15.00 - 15.30
Foredragsholder: Ingunn Holden Bergh, Helsedirektoratet

Fysisk aktivitet for eldre. Hvorfor og hvordan. 

Tirsdag 29. september

Kl. 12.00 - 12.30
Foredragsholder: Vanja Konradsen, Frivillighet Norge

Fellesskapet i organisasjonene kan bidra til gode opplevelser for de frivillige, og organisasjonene har stor glede av erfaring og kompetanse hos eldre som vil bidra. Her får du som er senior tips til hva du kan gjøre for å finne et fellesskap i frivilligheten. 

Kl. 13.00 - 13.30
Foredragsholdere: Kristin Jess-Bakken, Norsk Ergoterapeutforbund

Å bo hjemme lenger handler ikke bare om å klare seg selv, men om å leve et godt liv – også utenfor hjemmet. I dette innlegget viser Norsk Ergoterapeutforbund hvordan små grep i hverdagen kan gjøre det lettere å mestre aktiviteter hjemme, samtidig som man kan delta i sosiale og meningsfulle aktiviteter i nærmiljøet. Du får konkrete eksempler og praktiske råd som kan bidra til økt trygghet, selvstendighet og deltakelse. Målet er å inspirere til en aktiv og meningsfull hverdag både hjemme og ute, og synliggjøre hvordan ergoterapeuter kan bidra til at dette blir mulig.

Kl. 14.00 - 14.30
Foredragsholder: Gudrun Jebsen, Seniorene

Seniorene viser hvordan pensjonister som ønsker å jobbe fortsatt kan være en viktig ressurs i samfunnet. Her får du presentert hvordan erfaring brukes i praksis – både i arbeidslivet og gjennom Seniorene Omsorg.

Her får du konkrete eksempler på hvordan seniorressurser kan tas i bruk til nytte for både mennesker og virksomheter.

Kl. 15.00 - 15.30
Foredragsholder: Olav Sæbø, Senteret for et aldersvennlig Norge

Alle kommuner har eldreråd. Hvem kan bli med i eldrerådet, og hvordan er de med å påvirker utviklingen lokalt? En samtale med eldrerådsledere fra et par norske kommuner.